Tres reglas para superar una infidelidad en el matrimonio
Este artículo encuentras las respuestas sobre cómo pudo darse una infidelidad y detalla tres reglas necesarias para enfrentar y superar esa infidelidad en el matrimonio.
Lo cual te ayudará a percibir algunas causas de fondo
Las tres reglas para superar la infidelidad en el matrimonio, consisten en:
- Regla uno: Entiende las causas que llevaron a una infidelidad
- Regla dos: Necesitas fuerza interna y externa para salvar el matrimonio
- Regla tres: Debe darse un cambio de conducta y perdón
Vamos al tema en detalle:
Regla uno: Entiende las causas de fondo qué llevo a una Infidelidad en el matrimonio
Como orientador de parejas y familia muchos clientes se acercan a mí pidiendo consejo sobre cómo superar una infidelidad en el matrimonio y la mayoría salen adelante, sin embargo no es nada sencillo.
La comprensión de las causas de lo sucedido es esencial porque una percepción superficial o inadecuada de las causas de fondo que propiciaron la infidelidad genera en el matrimonio un estado de huracán en vez de un tornado.
La clásica pregunta que me hacen es:
¿Significa que no existía amor en el matrimonio porque hubo una infidelidad?
No es que no hay amor.
En lugar de ser una cuestión de amor, la infidelidad se filtra en el matrimonio a menudo por un abandonos de la relación. Detallo a continuación:
¿Cómo puede un abandono abrir espacio a una Infidelidad matrimonial?
Primero definamos que es una infidelidad en un matrimonio: La infidelidad en el matrimonio es cuando la legítima pareja se involucra emocional o físicamente con una tercera persona fuera de la relación.
Generalmente una infidelidad en un matrimonio sucede cuando hay vacíos, algo falta, algunas veces, el descuido es la raíz de una aventura amorosa.
Un miembro de la pareja siente que no recibe la atención, el afecto o el reconocimiento suficientes de su pareja.
Es esta soledad o búsqueda constante de confirmación una señal de vulnerabilidad por la cual puede abrirse a la tentación fuera de los límites de la relación. 
Sin embargo, el otro miembro del matrimonio responsable de esa desatención, puede no ser consciente de que su pareja no está recibiendo de su parte el afecto que necesita.
Es posible que no reconozcan este vacío en la relación y es por eso que cuando la infidelidad sale a la luz, se pregunta;
¿Cómo pudo pasar esto si todo parecía estar bien?.
Aclaro que ninguna carencia justifica una infidelidad, pero si son causas detonantes.
En algunos casos, una persona que no recibió afecto en sus primeros años de sus padres, hermanos, amigos de la escuela primaria podría buscar inconscientemente llenar esos vacíos en una infidelidad que no le va a llenar.
Claro tampoco puede ser escusa una situación así porque cada persona debería ser responsable por sus actos.
En estos casos, la pareja leal también puede sentirse descuidada y además no es saludable que lleve la carga no resuelta de la pareja.
Sin embargo cuando se conocen los problemas de fondo se da espacio para que la pareja se una en la lucha por una solución, ya que las cosas no son tan simples como decir que uno es culpable y el otro inocente.
Lo único bueno de haber identificado un posible abandono como el desencadenante de la infidelidad en el matrimonio, es que ahora saben cuál es la raíz del problema para tratarla
Y si son capaces de perdonar a la pareja y hay un compromiso de cambiar por parte de la persona que fue infiel, se evitarán futuras infidelidades en el matrimonio.
Regla dos: Necesitas fuerza interna y ayuda para superar una infidelidad en el matrimonio
Para vencer la infidelidad en el matrimonio, vas a necesitar fuerza interna y externa ya que el mayor problema de la infidelidad matrimonial es que la confianza se ha roto de inmediato.
Sucederá que si un miembro de la pareja se sentía descuidado en la relación para concebir la infidelidad. Ahora el otro compañero también se siente descuidado y profundamente golpeado por la infidelidad
Cuando en la pareja se da esa dinámica, resulta complicado encontrar fuerza interna para rectificar la relación. Por lo cual les será de mucho beneficio que acudan a buscar ayuda profesional
Sin embargo, ahora es más importante que nunca ser fuertes, esta es la única forma por la cual podrán salvar el matrimonio después de una infidelidad.
Algo que a menudo enseño a las personas que atiendo es la técnica de decirle al celebro hacia donde dirigirse
Por ejemplo, si desea sentirse seguro cuando se siente muy mal consigo mismo o con su situación, debe mostrarle a su cerebro que pensar y cómo sentirlo, para lo cual ayudan las metas.
Para sentir fuerza y seguridad debes ponerte metas a lograr.
Esto puede comenzar simplemente pidiéndole algo a su pareja que le gustaría que hiciera por usted para su seguridad
O también diciéndole a su mente que conductas tu puedes cambiar para salvar el matrimonio
Si la infidelidad matrimonial está desmantelando su matrimonio, ayúdese a sentirse seguro tomando acciones para salvarlo junto con su esposo (a).
Esto marcará la diferencia para recuperarse de la infidelidad en el matrimonio.
¿Por qué es tan importante recuperar la confianza para ayudar a arreglar su matrimonio?
Bueno, las relaciones se basan en la confianza, y el cambio crea confianza para perdonar sin desarrollar resentimiento.
Regla tres: Se necesita perdón y cambio de conducta ante infidelidad en el matrimonio
Para que puedan salvar el matrimonio es esencial un cambio de conducta, perdón y fortalecer la relación.
Perdonar a la pareja que ha sido infiel no es algo que se hace de la noche a la mañana, ya que no es así de fácil.
Un gran ejercicio es ponerte en el lugar de tu pareja para que trates de sentir lo que tu pareja experimento.
También ayudará siguiente:
Escribe una lista de los problemas frecuente del matrimonio, luego haz otra lista como si fueras tú fueras tu pareja.
Así verás la parte que tu pareja observa o siente
Esto puede ayudarte a identificar qué fue lo que causó el descuido para desarrollar soluciones futuras.
Después habla de esto cónyugue.
Si haces esto correctamente, encontrarás seguridad al saber que los problemas se pueden detectar y solucionar
Esto te dará la confianza para perdonar a tu pareja con la esperanza de poder tener un matrimonio saludable y feliz.
Si te sientes como trabado (a) en la crisis, estamos para ayudarte.
No necesitas pasar por esto tu solo (a). Hemos asesorado a miles de personas que enfrentan problemas similares y podemos orientarte a soluciones eficaces. Contáctanos o accede a la Guía que mucho bien te traerá
Sinceramente,
MSc Minor Vindas
Máster en Orientación Familiar
Desarrollando vínculos sanos y satisfactorios