Sana sexualidad en la pareja
Deseo iniciar este artículo de sana sexualidad en la pareja, recordándoles que el disfrute sexual del matrimonio es resultado de un compromiso de respeto, cuidado, afecto y fidelidad.
Ya que los aspectos sexuales están intrínsecamente ligada a los afectivo y emocional.
Generalmente la sana sexualidad en la pareja es un resultado de su buena convivencia
Este marco da la seguridad que posibilita una sana y placentera vida sexual.
En ese ambiente sano es fácil y conveniente que tomes una actitud de simpatía, afecto, complicidad
Esa buena disposición hacia su pareja da por hecho que te sentís persona y no objeto.
Por el contrario, si hay conflictos en la pareja, las tensiones afectan la disposición a tener intimidad física
Ya que es básico la intimidad emocional para tener algo a nivel físico
En este contexto se recomienda abordar y resolver los problemas antes que generen tensiones que afecten la sexualidad.
El compromiso, el cuidado y la fidelidad en una relación de pareja seria son los mejores valores para un ambiente de estabilidad, salud emocional y sexual.
En este ambiente sano es fácil que el esposo o la esposa agrade su frecuentemente a su cónyuge.
Algunos consejos para una sana sexualidad en la pareja:
1 Sea sensible y receptivo a los deseos sexuales de su pareja,
Comunique sus gustos y, comprenda lo que tu pareja desea, si le desagrada no lo acepte.
El respeto por lo que agrada a cada uno es esencial para una buena relación
2 Tome tiempo previo para bañarse y arreglarse de tan manera que sea agradable su presencia y olor.
3 Inicie lentamente, abandónese durante la actividad sexual y recuerde que no es un acto mecánico.
Sea sensible a las necesidades de tu pareja y acompáñela a lo largo de todo el encuentro sexual.
4 Comprenda las variables del deseo sexual de tu pareja, cuando no está dispuesta (o) y acepte su negativa,
Nunca vea esa negativa como un desprecio a tu persona, esto es algo natural, en otro momento será más aopotuno.
5 No se presione para que tengan sana sexualidad en la pareja,
Tampoco exija absolutos, como llegar siempre al orgasmo o realizar prácticas sexuales excesivas o fantasiosas.
6 El objetivo de la relación sexual es el fortalecimiento de la relación.
Por lo tanto hay que ser flexibles si en algunos casos no se tiene coito, ya que también pueden disfrutar un tiempo muy estimulante.
7 Las prácticas sexuales variadas según ambos miembros de la pareja decidan voluntariamente y de mutuo acuerdo traerá aceptación
También contemplen las limitaciones de seguridad física y adecuadas normas de higiene y salubridad.
Evite rutinas y exesos para una sana sexualidad en la pareja:
8 Para no caer en la rutina una actitud creativa es esencial, es bueno que la iniciativa a veces la tome el esposo, otras veces sea ella la que inicie.
Recuerde que no siempre llega el impulso para iniciar la actividad sexual sin embargo se inicia y los resultándonos son placenteros y unificadores.
9 No tome las cosas ni tan en seria ni tan en broma, si un día todo sale bien, excelente y si otro no sale bien use el sentido del humor.
Los altibajos son parte natural de la vida. En otro momento será mejor.
10 Si tu o tu pareja tienen dificultades sexuales, tenga claro que esto es un problema de ambos, ya que son pareja e influyen en los dos.
Para resolver el trastorno te recomiendo propiciar una buena comunicación entre ambos, leer literatura sana y formativa y contar con el apoyo de un experto sexólogo, si es necesario.
11 Ser positivo es la mitad de la resolución de los problemas; –
No culpabilice a su pareja ni se culpabilice usted si tienen dificultades sexuales.
Busquen soluciones sin recriminar para no caer en un círculo de inseguridad y resentimiento que puede tensionar relación.
Recuerde que la relación del matrimonio se basa en el compromiso, cuidado, respeto, y la solidaridad.
Por lo cual, dale prioridad a esos principios como parte del proyecto de vidade su matrimonio.
Sin duda la relación sexual mejorará como consecuencia de prestar atención a una buena vivencia afectiva.
Así es que difruten de una sana sexualidad en la pareja y cuiden su valioso matrimnio
Tu amigo,
MSc Minor Vindas C
Master en Orientación Familiar
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