Afronta Únete y Sana para Superar una infidelidad
A pesar que una infidelidad pasa factura hasta a la más sólida relación, es posible superarlo.
Descubre como es posible superar una infidelidad y salvar la relación si es valiosa y han construido mucho juntos.
En este artículo veremos tres aspectos básicos como meta para superar una infidelidad. Trataremos tres puntos:
- Sana tu interior
- Trabajar juntos como pareja para afrontar la infidelidad
- Fomentar la de unión para fortalecer y reconstruir la relación.
1. Superar una infidelidad implica Sanar el interior
Para superar una infidelidad y salvar la relación hay que sanar el dolor del interior, para lo cual el apoyo de la pareja con una demostración de hechos reales y firmes de haber cortado con la otra persona es esencial.
Muchas veces las emociones como los celos, la incertidumbre, la vergüenza y la rabia dificulta el proceso de curación,
Por lo cual la crisis dura mucho tiempo después de ocurrida la infidelidad, debido a la magnitud de su fuerza
Sin embargo una buena comunicación puede aminorar el ciclo de dolor y acelerar el necesario proceso de sanidad.
Una comunicación afectiva y la voluntad de la pareja de contribuir a solucionar positivamente los problemas en el matrimonio pueden acelerar la meta de superar la infidelidad
Para superar el dolor y la ira que siguen a una infidelidad hay que dar tiempo suficiente para que el proceso de duelo o dolor valla sanado
Claro todo debe ir acompañado por un cambio de actitud de la persona infiel que se compromete a resarcir el daño que ha cometido (actitud sin la cual la relación no tendrá futuro)
La persona que fue infiel no debe ser impaciente con su cónyuge, ya que los síntomas de celos, desconfianza y hasta control, son el resultado del acto de la infidelidad.
Mas bien debe asumir un compromiso serio de permanecer apoyando y recuperar la confianza minimiza de su pareja, debido la gravedad de daño que causó la infidelidad
En el caso de la persona golpeada por la infidelidad es conveniente que tenga por parte de su pareja el espacio suficiente para ejercer su derecho de hacer tantas preguntas como sienta necesarias para lograr la paz que necesita y así ir restaurando la confianza nuevamente.
Para realmente ayudar a superar las emociones negativas de la pareja, la persona infiel debe aceptar que ha tratado injustamente a la pareja, debe ser abierto y honesto sobre lo que realmente ha pasado sin entrar a detalles pero sin minimizar, tapar o esquivar el tema o su responsabilidad
Ya que la frustración de no aclarar las cosas genera resentimiento que puede impedir a la pareja ir más allá y trabarse en los nublados de evasiones no claras en ves de afrontar los problemas pasados para superarlos y avanzar hacia la felicidad y un futuro estable.
Una vez que se hayan tratado con éxito los propios sentimientos de cada miembro de la pareja, es menos difícil encontrar formas para salvar su relación.
2. Trabajar juntos como pareja para afrontar la infidelidad
Si bien es cierto la pareja infiel tiene la tarea más importante de demostrar que aun puede ser digno de su pareja, también debe mostrar interés para ver que necesita su pareja parar sentir más confianza
Cada uno debe reflexionar sobre ¿Cuál fue la razón para que la relación llegará a ese punto? y cual es la responsabilidad de cada parte
A veces resulta apropiado hacer un sencillo acto simbólico, como la escritura de un contrato o acuerdo reafirmando su compromiso con la pareja y la familia de sanar el alma después de una infidelidad para tener claro que el asunto debe ser superado para bienestar de todos
Si encuentran que están teniendo dificultades para poder discutir temas importantes y llegar a acuerdos satisfactorios es recomendable pensar en buscar asesoría de terapia de pareja que les muestre la dirección a seguir.
El buscar ayuda les dará un tercer punto de vista capacitado e imparcial, el será de mucha ayuda y les dará las pautas a seguir para encontrar un enfoque oportuno para los cambios que necesitan hacer
3. Fomentar la unión para fortalecer y reconstruir la relación
Fortalecer la comunicarse es imprescindible, para cual deben trabajar en adquirir nuevas habilidades por medio de lectura, video, charlas, terapia o la asistencia a algún grupo de apoyo
También va a ser bueno tener espacios de pareja en los que compartan tiempos agradables en restaurantes, parques y lugares donde puedan interactuar, hablar y reencontrarse como matrimonio
Es bueno recordar qué fue lo que les atrajo el uno del otro por lo cual se enamoraron y cuáles son los logros que han tenido juntos como matrimonio
Esto facilita un esfuerzo consciente generando nuevos espacios y formas de fortalecer la relación para bienestar de toda la familia
Definitivamente las acciones dicen más que las palabras, si hay amor, comprensión, paciencia, compromiso y voluntad sí se puede superar una infidelidad y curar el dolor causado
Si deseas profundizar más en como pueden superar una infidelidad haz clic aquí para ver una guía completa
Espero que este aporte les sea de mucha utilidad
Tu amigo
MSc Minor Vindas
Máster en Orientación Familiar
Desarrollando vínculos sanos y satisfactorios
