Como pueden superar una infidelidad

Así pueden Superar Una infidelidad

A pesar que una infidelidad puede pasar la factura hasta en la más sólida de las relaciones, es posible superar el dolor y la rabia que genera

Los siguientes consejos son dados para  saber cómo superar una infidelidad en los siguientes puntos:

  1. La importancia de la sanidad interior de ti mismo
  2. Formas cómo trabajar la pareja junta para afrontar  la infidelidad
  3. Fomenta el proceso de unión para fortalecer y construir la relación.

 

1. Sanando tu Interior Superar Para Una infidelidad

Muchas veces las emociones como los celos, la incertidumbre, la vergüenza y la rabia dificulta el proceso de curación, el cual dura mucho tiempo después de ocurrida la infidelidad, debido a la magnitud de su fuerza

Sin embargo una buena comunicación  puede aminorar el ciclo de dolor y acelerar el necesario proceso de sanidad.

Un comunicación  afectiva  y la voluntad de ambas partes en contribuir a solucionar positivamente los problemas en el matrimonio pueden hacer que más rápidamente alcancen la meta de superar la infidelidad

Para superar el dolor y la ira que siguen a una infidelidad hay que dar tiempo suficiente para que el proceso de duelo o dolor valla sanado, claro acompañado por un cambio de actitud de la persona infiel que se compromete a resarcir el daño que ha cometido (actitud sin la cual la relación no tendrá futuro)

La persona que fue infiel no debe ser impaciente con su cónyuge, ya que los síntomas de celos, desconfianza y hasta control, son el resultado del acto de la infidelidad. Mas bien debe asumir un compromiso serio de permanecer apoyando y recuperar la confianza minimiza de su pareja, debido la gravedad de daño que causó la infidelidad

En el caso de la persona golpeada por la infidelidad es conveniente  que tenga por parte de su pareja el espacio suficiente para ejercer su  derecho de hacer tantas preguntas como sienta necesarias para lograr  la paz que necesita y así ir restaurando la confianza  nuevamente.

Para realmente ayudar a superar las emociones negativas de la pareja, la persona infiel debe aceptar que ha tratado injustamente a la pareja, debe ser abierto y honesto sobre lo que realmente ha pasado sin entrar a detalles pero sin minimizar, tapar o esquivar el tema o su responsabilidad

Ya que la frustración de no aclarar las cosas genera resentimiento que  puede impedir a la pareja ir más allá y trabarse en los nublados de evasiones no claras en ves de  afrontar los problemas pasados para superarlos  y avanzar hacia la felicidad y un futuro estable.

Una vez que se hayan tratado con éxito los propios sentimientos de cada miembro de la pareja, es menos difícil encontrar formas para salvar su relación.

2. Formas que pueden trabajar la pareja junta para afrontar la infidelidad

Si bien es cierto la pareja infiel tiene la tarea más importante de demostrar que aun puede ser digno de su pareja, también debe mostrar interés para ver que necesita su  pareja parar sentir más confianza

Cada uno debe reflexionar sobre  ¿Cuál fue la razón para que la relación llegará a ese punto? y cual es la responsabilidad de cada parte

A veces resulta apropiado hacer un sencillo acto simbólico, como la escritura de un contrato o acuerdo reafirmando su compromiso con la pareja y la familia de sanar el alma después de una infidelidad para tener claro que el asunto debe ser superado para bienestar de todos

Si encuentran que están teniendo dificultades para poder discutir temas importantes y llegar a acuerdos satisfactorios es recomendable pensar en llevar una  terapia de pareja o tomar una guía sobre el tema que les muestre dirección

El buscar ayuda les dará un tercer punto de vista capacitado e imparcial,  el será de mucha ayuda y les dará las pautas a seguir  para encontrar un enfoque oportuno

3. Fomenta el proceso de unión para fortalecer y construir la relación

Fortalecer la comunicarse es imprescindible, para cual deben trabajar en  adquirir nuevas habilidades por medio de lectura, video, charlas, terapia o la asistencia a algún grupo de apoyo

También va a ser bueno tener espacios de pareja en los que compartan tiempos agradables en restaurantes, parques y lugares donde puedan interactuar, hablar y reencontrarsen como matrimonio

Es bueno recordar qué fue lo que les atrajo el uno del otro por lo cual se enamoraron y cuáles son los logros que han tenido juntos como matrimonio

Esto facilita un esfuerzo consciente generando nuevos espacios y formas de fortalecer la relación  para bienestar de toda la familia

Definitivamente las acciones dicen más que las palabras, si hay amor, comprensión, paciencia, compromiso y voluntad sí se puede superar una infidelidad  y curar el dolor causado

Tu amigo

MSc Minor Vindas

Máster en Orientación Familiar

PD: Haz clic aquí para  empezar a superar adecuadamente la crisis de una infidelidad